Sport intérieur

Sport intérieur

Entraînement de foot : comment s'améliorer ?

Le football est un sport collectif mais qui exige du talent de la part de chaque membre d’une equipe. Si on veut s’améliorer, un entrainement s’impose à la maison. En réalisant une seance de foot chez soi, on peut parvenir à travailler sa performance. Pour s’améliorer et devenir un bon joueur, voici quelques conseils. Quels équipements avoir ? Le...
Lire la suite

Sport extérieur

Sport extérieur

Le trail running : l'équipement qu'il vous faut !

Cela fait quelques années que la pratique du trail s'est véritablement démocratisée en France et de plus en plus de gens s'y adonnent régulièrement. Si le trail est une bonne façon de se rapprocher de la nature, il convient tout de même d'être équipé de la tête aux pieds pour une pratique sereine et sûre. Le Trail, mode d'emploi Le trail running ...
Lire la suite

Équipements

Équipements

Pèse personne Tanita : la balance idéale pour les pros

Depuis presque 80 ans sur le marché, la marque tanita propose les meilleurs modèles de pèse-personne. Toutes les balances Tanita proposées correspondent à une utilisation propre. La balance Tanita est considérée comme un véritable allié pour celui qui souhaite perdre du poids, ou faire un suivi régulier du sien. Qu’est-ce qu’une balance Tanita et c...
Lire la suite

Détente

Détente

La méthode pilates : le sport parfait pour se détendre

Qu'est-ce que la méthode pilates ? Quels sont les bienfaits des séances de pilates ? Quels accessoires utiliser pendant un cours de pilates ? La Swiss Ball Le rouleau pilates Les gliding disc Au sol, avec des machines, avec un professeur, ou simplement à la maison en regardant des vidéos… Peu importe comment, ce qui est irréfutable, c'est que de pl...
Lire la suite