Sport intérieur

Sport intérieur

Quels exercices pour travailler les muscles du bras ?

Faire du fitness, c'est aussi travailler les muscles du bras, dont notamment les triceps et les biceps. Plusieurs exercices de musculation permettent de renforcer cette zone musculaire du haut du corps. Haltères, pompes et autres mouvements de flexion sur une barre, quels exercices conviennent aux femmes et aux hommes qui veulent se muscler les bra...
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Sport extérieur

Équipements

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Equipement de natation : de quel matériel avez-vous besoin ?

La natation : un sport aux multiples vertus Dans cette rubrique, nous allons découvrir l'equipement natation de base et comment utiliser le matériel natation adéquat pour progresser dans ce sport. Mais avant cela, pensez-vous tout savoir sur la natation ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous flottez ou coulez dans l'eau ? Une fois que vous vo...
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Détente

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Plus grand stade de france : le top 10 des stades français

Les Français et le foot…une grande histoire d’amour ! C’est le sport qui détient le maximum de fans et qui est le plus pratiqué en France, et de toute la planète d’ailleurs ! Certains ont même accroché des posters et des photos de leurs idoles dans leur chambre pour marquer leur amour pour ce sport. D’autre ont même des photos prises avec leurs sta...
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