Pour les exercices, l’entrainement comme pour faire des figures en gymnastique, le must des accessoires sont les anneaux. Encore faut-il savoir bien utiliser ces anneaux de gymnastique. Ce sont des anneaux rattachés à des sangles qui seront installés en hauteur, et qui sont généralement faits de bois, pour ceux qui ne savent pas encore. Pour un max...

Le foot, si pour d’autre est considéré comme un loisir ou une passion, il n’en n’est pas de même pour certains. Beaucoup de jeunes sont de plus en plus passionnés par ce domaine et désirent en faire une réelle carrière. Cependant, ce choix nécessite un travail acharné et une vraie détermination pour atteindre un grand niveau. Ainsi, si vous désirez...

Pour cet hiver, partez à la montagne pour vous dépayser et vous détendre en famille. Dans les domaines de ski, vous avez l’embarras du choix pour ce qui est des sports d’hiver outdoor. En plus du ski, de la randonnée, de l’escalade et de bien d’autres encore, vous avez aussi la raquette de neige. C’est simple, sympathique et ludique pour tous les â...

Que l’on pratique de l’athlétisme de haut niveau ou du sport intensif et régulier, il est important de suivre un programme de nutrition sportive. Or, il n’est pas facile de respecter un tel programme si on ignore quelle base de nutrition adopter. Mais quel repas privilégier quand on est sportif ? Que doit manger un athlète ? Un athlète met son co...