Sport intérieur
Loisir qui séduit les petits que les grands, la pétanque est un des jeux les plus ludiques à pratiquer en famille ou entre amis. Elle ressemble à la pétanque outdoor, mais avec des boules plus souples. Désormais, vous pouvez la faire en intérieure. Les grandes marques peuvent vous proposer des boules de petanque molle pour ce faire. Voici comment j...
Les activités sportives se diversifient et ouvrent des portes, jusqu'alors réservées aux disciplines classiques. Les catégories sport et danse se mélangent comme pour la capoe...
Pôle dance : qui peut pratiquer ce sport ? Les cours en ligne ont aujourd’hui le vent en poupe. Parmi les plus tendance, vous avez les cours de pilates ou encore de yoga. En plus de vous aider à vous déstresser, ils vo...
Pilates en ligne : est-ce une bonne méthode pour apprendre ? Afin d’être en excellente santé tous les jours et de garder la ligne tout au long de l’année, il n’y a bien sûr rien de mieux que de s’adonner à un sport donné. Mais voilà, à ...
Reprise du sport : comment le faire dans les meilleures conditions ? Sport extérieur
Les raquettes à neige sont des accessoires de sports d'hiver très populaires, car elles vous permettent de profiter pleinement des joies de la neige, même sans ski, lors de randonnées dans la neige. Les raquettes à neige ont longtemps été utilisées uniquement par les randonneurs expérimentés, mais aujourd'hui, leur pratique se démocratise et elles ...
Faire un stage de pilotage est une activité qui compte chaque jour plus d'adeptes. Améliorer la technique au volant, connaître les particularités de la conduite rapide et spor...
Pourquoi faire un stage de pilotage L'eau libre peut être intimidante lorsque vous venez de la sécurité d'un bel environnement contrôlé comme la piscine. Quand vous devrez nager hors piscine, vous rencontrez des...
Nage en eau libre : comment la pratiquer ? Vous êtes passionné par les grandes aventures et les sensations fortes ? Dans ce cas, vous aimez certainement le cross-country. Il se peut même que vous soyez à la recherche d...
VTT de cross country : comment le choisir ? Équipements
Comment bien choisir vos boots snowboard, homme, femme et enfant vous au bon endroit. Nous avons soigneusement rassemblé nos meilleurs conseils pour vous, pour que vous ayez la meilleure chaussure boots à vos pieds afin que vous puissiez être le plus confortable possible durant vos glisses durant vos randonnées aux skis. Suivez notre guide pour bie...
Pour aller se baigner dans une piscine, il ne faut pas se mélanger les ceintures, en effet, il existe plusieurs sortes de ceintures pour Apprendre à nager : la ceinture de ...
Ceinture de natation : les 3 meilleurs modèles en 2022 Afin de vous en sortir sur la glace et devenir le meilleur dans le hockey, vous devez bien vous équiper. Les équipements à vous procurer sont nombreux : crosse de hockey sur g...
Patin de hockey sur glace : choisir un équipement de qualité Une jupe ou une robe courte avec un débardeur, un T-shirt ou un polo : vous avez le choix pour vous mettre en valeur tout en portant un maillot de tennis réglementaire. Pour ê...
Jupe tennis : quelle tenue choisir pour jouer au tennis ? Détente
Quel cours choisir pour le yoga débutant ? Les cours à choisir pour débutants du yoga sont : 1. Le vinyasa - la maîtrise des émotions.2. Le hatha - débuter en douceur.3. Le natha - détendre l'esprit et le corps.4. Le ashtanga vinyasa - la tonification du corps.5. Le yin yoga - amélioration du sommeil.6. Le strala - enchainements de posture de y...
La pratique du yoga a longtemps été considérée comme l'un des meilleurs moyens de rester en forme et d'évacuer le stress. Alors que le yoga traditionnel est excellent l'esprit...
Yoga aérien : quels sont ses bienfaits ? Le sport est nécessaire pour la santé et pour la perte de poids. Que vous comptiez vous professionnaliser dans ce secteur ou pratiquer le sport de manière occasionnelle afin d...
Régime du sportif : comment allier sport et alimentation équilibrée ? Que l’on pratique de l’athlétisme de haut niveau ou du sport intensif et régulier, il est important de suivre un programme de nutrition sportive. Or, il n’est pas facile de re...
Nutrition sportive : quels sont les repas d'un athlète ?