Les activités outdoor

Si vous êtes sur le point de courir votre premier semi-marathon, vous vous demandez peut-être quel est le bon temps pour les débutants. Comme de nombreux aspects de la course à pied, cela varie considérablement d'un individu à l'autre. Il en est de même pour votre allure, la VMA et par conséquent la...

Le sport est connu pour son grand pouvoir de guérison naturel. Le sport modifie notre mode de vie, notre tempérament et améliore aussi notre performance physique. Mais pratiquer des activités sportives n’est pas forcément évident pour les moins sportifs. Néanmoins, il existe plusieurs pratiques adap...

Cela fait quelques années que la pratique du trail s'est véritablement démocratisée en France et de plus en plus de gens s'y adonnent régulièrement. Si le trail est une bonne façon de se rapprocher de la nature, il convient tout de même d'être équipé de la tête aux pieds pour une pratique sereine et...

Les terrains couverts dans votre jardin à Paris encouragent votre famille à sortir et à dépenser de l'énergie ensemble. Les avantages sociaux et sanitaires sont évidents. Le plaisir est garanti ! Mais comment choisir entre les différents systèmes de terrains couverts et la zone battue avec les filet...

La plongée est un sport aquatique qui permet non seulement de prendre soin de son physique, mais également de profiter d’un maximum de fraîcheur. Pendant la pratique de cette activité, il est toujours rassurant de se savoir en sécurité, d’où la nécessité de bien s’équiper. L’ordinateur de plongée es...

Les bienfaits du sport sont sans conteste. Petits ou grands ont besoin de pratiquer des activites physiques pour rester en bonne santé et garder leur forme. Mais lorsqu’il s’agit de sports, on ignore la pratique qui lui correspond vraiment. Il faut alors s’informer des activites populaire dans le mo...

Le football à bulles, parfois appelé foot ball zorb, est une vision passionnante et hilarante du football. Souvent joués en équipes de 5, les joueurs sont enfermés dans une grande bulle gonflable. Les règles de l’activité sont les mêmes que celles du classique : marquer un point dans le but de l’équ...

Pendant des décennies, les terrains de basket ball ont été un centre de divertissement familial et de quartier. Avec votre propre panier de basket ball sur votre tarmak, vous pouvez créer un hotspot récréatif. Un endroit où vous et votre enfant pouvez faire de l'exercice, entrer en contact avec des...

Le trail étant une activité qui s'exerce en pleine nature, il peut être nécessaire d'adapter sa tenue aux diverses intempéries et variations de températures. En hiver, il convient de se choisir une tenue complète pour rester au chaud, au sec et à l'abri du mauvais temps. Et même si courir rechauffe,...

L’aménagement d’un city stade est indispensable pour une commune. Il s’agit d’un lieu où toutes les infrastructures sont installées afin que les jeunes puissent s’entraîner et pratiquer du multisport. Mais quels sont ses principaux avantages ? Les détails en quelques lignes. Comment est construit u...

Vous êtes à la recherche d'une activité riche en sensations fortes, adaptée à tous les profils et vous réservant une expérience unique et inoubliable ? Dans ce cas, réservez dès à présent votre baptême de parapente ! Partout en France, et notamment dans les régions montagneuses, des initiations vous...

Véritable sport de glisse, le paddle board s’invite dans les tendances en matière de sport sur une eau calme. Le paddle board jobe est une alternative au surf et on peut l'apprendre vite sur l’eau. Ce nouveau sport ressemble un peu à du surf étant donné l’usage de planches mais aussi au kayak avec l...

L’equitation est une bonne activité à essayer, et ce, aussi bien pour les petits que pour les grands. L’equitation est un sport qui est notamment connu pour ses capacités à corriger la posture et à entretenir le corps en général. Mais, en France, cette activité equestre est aussi utilisée pour des s...

Le hockey est de base un jeu connu de tous qui se joue sur un terrain de glace avec une balle et une crosse. Mais connaissez-vous l’existence du hockey sur gazon ? Dans les quelques lignes suivantes, on vous présente en détail tout ce qu’il y a à savoir sur le hockey sur gazon. Il en est ainsi de so...

Que vous soyez un skieur régulier ou débutant en matière de glisse, vous vous interrogez sûrement sur le fait d’acheter ou louer votre matériel de ski. Quel serait le plus économique entre l’achat et la location ? Découvrez quelques comparaisons entre ces deux modes d’équipement pour vous aider à fa...

Ce que nous appelons sports collectifs a connu une évolution. Et le slamaball en est la preuve. Il s’inspire du football américain, du basket-ball et de la gymnastique. Ce sport s’invite peu à peu dans le quotidien des fans de sports américains. Pour mieux comprendre, voici les détails. D'où vient ...

Il n’y a aucun secret. Profiter d’un très bon cours de ski passe avant tout par profiter pleinement d’un excellent moniteur. Encore faut-il trouver de vrais professionnels qui soient des moniteurs de ski diplômés d’État. Il existe des stations qui ne lésinent pas sur les moyens et qui sélectionnen...

Adopter la randonnée vous permet de vous sentir bien plus détendu, mais aussi plus énergique. Mais savez-vous réellement pourquoi cette activité agit ainsi sur votre organisme et votre mental ? Nous allons vous en expliquer rapidement les raisons. Des bienfaits pour votre moral Il est difficile d...

De nombreuses personnes ne savent pas vraiment c’est que l’ultimate. Ce sport collectif qui oppose deux équipes de joueurs se démocratise de plus en plus. Comme pour d’autres disciplines, il existe des méthodes de base. Ce qui n’empêche que des pass...

Le kitesurf est un sport extrême d'aquaplanage où le surfeur se sert d’une planche de surf, mais se retrouve aussi attaché à une voile similaire à une voile de parapente à l’aide d’un harnais, et qui lui sert de traction grâce aux souf...

La Slackline a vu le jour au Yosemite, en Californie. Il s’agit d’un sport qui s’apparente au funambulisme, mais au lieu de marcher sur une corde tendue, cette dernière utilise une sangle en polyester élastique et attachée entre deux arbres. L'équilibre,...

Le Kayak Polo a été joué en Grande-Bretagne depuis la fin du XIXe siècle et les premières formes de Kayak Polo ont été jouées aux États-Unis d'Amérique et une partie de l'Europe dans la première moitié du XXe si&egra...

Aussi connue sous le terme de Windsurf, la planche à voile est une activité qui s’est développée au fil des années. Pour toute personne qui n’a aucune expérience en ce sport, sa pratique peut être particulièrement frustrante au premi...

Le golf est une activité physique à part entière. Il fait partie des sports de balle les plus populaires, de nos jours. Vous avez notamment la possibilité de le pratiquer seul durant votre temps libre ou avec vos collègues de business, si ces derniers y sont tout aussi fanatiques que vous. Par contr...

La pratique du golf est réputée pour ses nombreux bienfaits. Elle améliore la circulation sanguine, renforce la concentration et permet de se surpasser. La discipline favorise les rencontres, elle ouvre de nouveaux horizons, que ce soit en matière de développement personnel ou au sein de l’entrepren...

Le rugby est un sport collectif le plus connu et le plus populaire au monde. Il multiplie les adeptes mais de plus en plus de spectateurs remplissent les stades chaque année. C’est aussi une sorte de sport de lutte et de combat où on n’échappe pas aux blessures et aux coups. Voici ce qu’il en est. ...

Le football américain est comme un rugby et non un match de foot ordinaire. C’est un sport passionnant mais aussi très stratégique qui exige du cerveau mais aussi de la force car c’est un sport de contact assez brutal et violent. En tout cas, ce sport progresse en France. De plus en plus de jeunes ...

Si la Formule 1 remporte un franc succès auprès des Français, depuis des décennies, c’est tout simplement parce qu’on se trouve ici face à une discipline de sport automobile considérée en fait comme étant la catégorie reine de ce sport. Il est vrai que la F1 a pris une dimension mondiale au fil des...

Il se peut que vous ayez envie d’adopter cette discipline qu’est le VTT, une pratique cycliste qui se situe entre sport, aventure et exploration de la nature. Ce n’est donc pas pour rien si le terme VTT désigne en fait une pratique et en même temps un type de vélo destiné à un usage sur terrain acc...